Bewegung im Wasser

Bewegung im Wasser macht Spaß.

Bewegung im Wasser ist auch gut für die Gesundheit.

Du kannst im Wasser deine Rehabilitation unterstützen.

Rehabilitation heißt: Gesund werden nach einer Krankheit oder einem Unfall.

Bewegung im Wasser tut dem Körper und der Seele gut.

Das Wasser macht dich leicht.

Deine Muskeln, Sehnen, Bänder und Knochen tragen nur ein Zehntel vom Körper-Gewicht.

Darum sind die Bewegungen besonders leicht.

Die Gelenke werden im Wasser geschont.

Gleichzeitig trainierst du viele Muskeln.

Besonders wichtig ist das Training für den Rumpf und die Wirbel-Säule.

Unsere Angebote im Wasser

• Aqua-Fitness mit Boden-Kontakt
• Reha-Sport im Wasser
• Wasser-Gewöhnung für Kinder mit Behinderungen
• Schwimm-Kurse für Kinder mit Behinderungen
• Einzel-Training im Wasser

Schwere Wörter einfach erklärt

• Rehabilitation: Gesund werden nach einer Krankheit oder einem Unfall.
• Wirbel-Säule: Das ist dein Rücken-Knochen.
• Rumpf: Das ist dein Körper ohne Kopf, Arme und Beine.
• Gelenke: Verbindungen zwischen den Knochen, zum Beispiel Knie oder Schulter.